Il existe plusieurs bienfaits dans les jus de fruits et légumes, qui permettent à l’organisme d’assimiler plus rapidement les nutriments. Mais c'est aussi un excellent moyen de mettre fin au jeûn de la nuit. faites le plein d’énergie avec ces recettes.
Jus vert purifiant
Source idéale de vitamines, il se boit le matin à jeun, environ 15 minutes avant le petit-déjeuner.
Ingrédients :
2 pommes
1/2 branche de céleri
1/2 concombre
1/2 citron pour le jus
Des glaçons
Préparation :
Mélanger simplement les ingrédients ensemble dans un blender,
Ajouter quelques glaçons
C’est déjà prêt à déguster !
La carotte vitaminée
Ce légume est un indispensable pour garder le moral toute l’année.
Ingrédients :
3 carottes
2 pommes
le jus d’un citron
Préparation :
Eplucher les pommes et carottes
Ajouter le jus de citron et quelques glaçons
Mélanger dans un blender
Thé vert anti-cellulite
Une boisson 100% naturelle pour contenir la masse graisseuse.
(suggestion visuel)
Ingrédients :
2 sachets de thé vert
½ c. à café de curcuma
½ c. à café de cannelle
1 c. à café de miel
1,5 l d’eau
Préparation :
Porter l’eau à ébullition
Ajouter curcuma, cannelle et thé vert. Laisser infuser 10 minutes
Ajouter le miel et bien remuer
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