Comme On Le Voit Dans
6 façons dont FitTrack vous aide à perdre du poids durablement
Découvrez pourquoi plus de 800 000 personnes utilisent FitTrack pour perdre du poids durablement. La balance intelligente qui change la façon de comprendre son poids et sa santé. Voici pourquoi 7 utilisateurs de FitTrack sur 10 arrivent à perdre de la masse graisseuse moins de 3 mois après avoir installé leur balance connectée
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Comprendre la différence entre perte de poids et perte de masse graisseuse
La perte de poids désigne une baisse de votre poids corporel général qui se traduit par une diminution de votre masse osseuse, musculaire, hydrique et graisseuse. La perte de masse graisseuse désigne une perte de graisse, un objectif plus spécifique et sain qu’une perte de poids. Il peut être difficile de savoir si vous perdez de la masse graisseuse ou de la masse musculaire. Avec FitTrack, vous arriverez à mieux comprendre si vous perdez de la graisse, du muscle ou juste de l’eau.
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Suivez vos résultats et restez motivé·e
FitTrack Dara vous permet de suivre vos données et vos progrès, une source de grande motivation pour beaucoup. La preuve, 2 utilisateurs sur 3 ayant un objectif de perte de masse graisseuse ont réussi à perdre du poids dans les 6 mois après avoir installé leur balance connectée. Perdre de la masse graisseuse plutôt que du poids permet de diminuer le risque de maladies chroniques graves, contribue à réduire le risque de perte musculaire lié à l’âge, et limite la reprise de poids.
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Un régime sain pour un corps sain.
Selon une nouvelle étude publiée dans le journal Obesity, surveiller son alimentation représente la manière la plus efficace de perdre du poids. FitTrack vous propose des programmes de nutrition personnalisés en fonction de vos objectifs de santé. Ensuite, utilisez FoodScan pour enregistrer les calories et les macronutriments de vos repas. L’application vous aide à vous motiver et à suivre une discipline pour perdre du poids durablement.
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Comprendre quel est le programme d’exercices adapté à vos objectifs
Si vous essayez de perdre du poids, vous pourrez sans doute vous demander combien d’exercices et quel type d’exercices faire. Tous les exercices ne vous aident pas à perdre du poids. Des exercices intenses peuvent aussi augmenter votre appétit. FitTrack analyse votre composition corporelle et vos objectifs de perte de poids afin de définir des exercices validés par la science en fonction de votre niveau et de vos objectifs et de vous aider à perdre du poids 8 fois plus rapidement.
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Changez vos habitudes, changez votre vie
Maigrir commence dans la tête. FitTrack s’appuie sur une méthode comportementale cognitive qui peut aider les utilisateurs à identifier et à modifier les principales habitudes malsaines tout en instaurant des comportements durables favorables à leurs objectifs de poids et de santé. Cette méthode s’accompagne d’un programme de base conçu pour aider l’utilisateur à mieux comprendre la psychologie et l’acquisition de bonnes habitudes
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Les chiffres révèlent pourquoi FitTrack est la nouvelle solution de contrôle du poids de référence
7 utilisateurs de FitTrack sur 10 arrivent à perdre de la masse graisseuse moins de 3 mois après avoir installé leur balance connectée
9 utilisateurs de FitTrack sur 10 se sentent plus motivés avec l’utilisation de la balance
90% des utilisateurs disent la recommander à un·e ami·e
85% des utilisateurs disent avoir constaté un changement important grâce à nos programmes de santé.
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